takanな日記

主に子供の事や、自分の出来事などを書き綴っていきます。

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お酒を飲むと、ついつい食べ過ぎてしまう。
痩せようと思ってるんだけど! 痩せないな~とか口走ると、周りから、そりゃ~食べ過ぎたら痩せんよ! とよく言われます。

まあ、確かにそうだな~と。
最近、腹筋ローラーとか腕立てとかしてるけど、それ以上に食ってるかもしれないと、一大奮起して禁酒をしてみました。

禁酒したら、確かに食う量は減ります。
寝る前辺りに、メチャ腹が減るしw。
腹が減ったら、「今痩せてるんだな~」と自分に言い聞かせて


今日で、禁酒6日目。


体重は、数グラムほど減ったかな~程度です。
これだけ食わなかったら、昔ならすぐ体重も落ちた気がするんだけど、これって歳のせいか?

効果が目に見えないと、モチベーションもだんだん・・・・・


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