takanな日記

主に子供の事や、自分の出来事などを書き綴っていきます。

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先ほどまで、Oh!どや顔サミットを見てた。

ビフォーアフターSP完結編! ってことで、「まぁこ」という女芸人がメチャ痩せていたわけなのですが、、

最近この手の番組とか、雑誌をみるとどうしても見入ってしまいます。
Tarzan (ターザン) 2012年 4/26号 [雑誌]Tarzan (ターザン) 2012年 4/26号 [雑誌]
(2012/04/05)
不明

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今回も、この表紙を見てターザンを買ってしまったw。


お腹が凹まない8つの理由ってのがメインで、私的に気になってるのが6つ目の理由!
フッキンが効かない 

このブログでも紹介した腹筋ローラー。
始めた当初は、10回もしたら次の日は、筋肉痛で起きるのも苦痛な感じだったのに、最近は70回ほどしても筋肉痛も起こりません。

慣れたのか?!

てか負荷が足りなくなったようですわ。
この本を読んで、少し別な事もやることになりそうです。


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