takanな日記

主に子供の事や、自分の出来事などを書き綴っていきます。

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今日は寒かった。 特に風が強くてドアとか開けると冷たい風が吹き込んで、たまらん感じでした。

そういえば、この時期ってなんだかんだで風邪を引く。
毎年のことだけど、去年は久しぶりに風邪を引かずに過ごせました。
そのときに気づいたんだけど、やはり睡眠量って大切なんじゃなかろうか?と。
去年は、何か早くから寝て、ほとんど夜更かしってしなかったんですよね~。

そういう意味で、今年も早めの就寝を心がけてます。


そして、コレも去年からなんだけど・・

本を読む量が減った。


寝る時間は早くなったけど、起きる時間は変わらんから、まあ単純に睡眠量だけが増加して、その分本を読んだりする時間が削られてるわけです。


早起きすることが今後のテーマってことでw。


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