takanな日記

主に子供の事や、自分の出来事などを書き綴っていきます。

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最近モチベーションが低い。

雨で、ジテツウ出来てないとか、、
最近、腹筋ローラーで膝コロに慣れてしまい、鍛えられてる気がしなかったので、足を広げてからの立ちコロに挑戦!

意外と出来る! と調子に乗っていたら・・・

腹筋崩壊! 筋肉痛だろうとしばらく放置してたが、どうもオカシイ・・・
筋肉痛じゃなく、単に筋を痛めたような感じ。。


雨の降るこの時期は、体も休息モードです。


梅雨が明けたら、きっと!  多分w。


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